Bleib fit, bewege das Netzwerk SPORT mit

Ob Haslach, Betzenhausen, Waldsee oder Vauban in Freiburg finden mindestens 12 Bewegungstreffs im Freien – bei jedem Wetter, kostenfrei und ohne Anmeldung statt. Im Freiburger Osten alleine vier Stück: Waldsee (Dienstag, 10Uhr, Generationenspielplatz), der Oberau (Mittwoch 9:30Uhr, Begegnungsstätte Runzstraße), der Wiehre (Donnerstag 9:30 Freiterasse HHH) und Littenweiler (Freitag 10Uhr, Begegnungszentrum Kreuzsteinäcker).

Angeleitet werden 10-30 Seniorinnen und Senioren von geschulten Freiwilligen. Sie zeigen Bewegungen, die unter Umständen auch mit einem Rollator gemacht werden können. Jeder nach der eigene Einschätzung seines Können sund seiner Kompetenzen. Nach den gemeinsamen Übungen wird gemeinsam Kaffee getrunken. Es gibt keine Mitgliedsbeiträge, keine Verpflichtungen oder Voranmeldung. Die gemeinsamen Bewegungen und die beliebte Form des sozialen Miteinanders.

2019 wurde für das Netzwerk SPORT ein Filmchen mit bewegten Bildern vom Bewegungstreff in Waldsee gedreht.

https://www.scfreiburg.com/node/26084
  • Was? Einfache, angeleitete, alltagstaugliche Bewegungsübungen zum Erhalt von Kraft, Balance und Beweglichkeit für lebenslange Fitness im Alltag. Nach der halbstündigen Gymnastik wird noch ein Spaziergang angeboten.
  • Für wen? Für alle, insbesondere auch für Menschen ohne sportliche Vergangenheit.
  • Was muss ich mitbringen? Nichts. Bequeme Schuhe sind sinnvoll, Sportkleidung ist nicht erforderlich.
  • Teilnehmerkosten? Gar keine. Kostenfrei, ohne Anmeldung und Mitgliedschaft. Kommen, gucken und mitmachen, was gefällt. Der Treff findet verlässlich jede Woche bei jedem Wetter statt.

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