Inklusiver Sporttag

Am Samstag, den 23.07.2022 findet auf dem Gelände des SV Ebnet (Bei der Annakapelle 1, 79117 Freiburg-Ebnet) ein Inklusiver Sporttag statt. Organisiert wird der Sporttag vom Netzwerk Inklusion und Sport Freiburg. Das Netzwerk setzt sich aus Verbänden, Vereinen, gemeinnützigen Organisationen, dem Leiter der Koordinationsstelle Inklusion der Stadt Freiburg und engagierten Personen zusammen. Sprecher des Netzwerkes ist Dr. Florian Kiuppis…

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Im Blickpunkt des neuen VHS-Programms: Im besten Alter!

Mit dem Austritt aus dem Berufsleben entstehen für viele Menschen neue Freiräume. Ein Viertel unseres Lebens liegt bei Renteneintritt laut Statistiken noch vor uns. Das ist historisch gesehen völlig neu. Als Pioniere der neu entstandenen „dritten Lebensphase“ dürfen wir diese nachberufliche und nachfamiliäre Zeit aktiv gestalten. Jetzt ist die beste Zeit, Neigungen und Hobbys nachzugehen, sich ehrenamtlich zu engagieren…

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DNA-Rundbrief 6/2021

Der DNA-Rundbrief im Juni 2021 wurde vom DNA – Team komponiert, und kommt daher mit spannenden, individuellen und ansprechenden Inhalten. Thomas schrieb im Vorwort „Radeln ohne Altern“ über seine Erfahrungen mit der Bike Bridge und veröffentlichte einen weiteren Teil seiner Kolumne zum Wohnen im Alter: „Barriere frei(burg)?„ In der Rubrik Marktplatz legte Sabine neben zwei akttraktiven Engagementmöglichkeiten einen neuen…

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Die Kunst zufrieden und schön alt zu werden

Traumasensibles Yoga in der Arbeit mit älteren Menschen 1. Altwerden heißt Wesentlich werden Es hat sich mittlerweile in der Gesellschaft herum gesprochen, dass Yoga dabei hilft, sich körperlich und geistig möglichst lange gesund und fit zu halten. Ein Yoga, das sich jedoch hauptsächlich daran orientiert, den Alterungsprozess zu verzögern oder zu verdrängen, vernachlässigt die spirituelle Dimension. Wie können wir…

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Yoga für ältere Menschen

Mit Yoga hat es eine besondere Bewandtnis, denn es wirkt sich ganzheitlich auf Körper und Geist aus und hat eine sowohl ausgleichende und beruhigende als auch eine aktivierende und kräftigende Wirkung. Wenn Sie sich beispielsweise morgens einen Energieschub für einen freudvollen Tag wünschen, beweglicher und kraftvoller, stabiler und vitaler werden möchten, bietet Yoga eine Vielfalt an geeigneten Körperübungen, so…

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DNA sucht das Gespräch, den Austausch mit Ihnen

Der Rundbrief von DNA-Die Neuen Alten im Monat Dezember kommt mit einem fulminanten Vorwort von Darcy, das zugleich das Gesprächsangebot aus dem Titel wieder aufnimmt. Was halten Sie von den DNA? Welche Gedanken machen Sie sich zum Alter? Welche Ideen haben Sie? Was beschäftigt Sie? Was würden Sie sich wünschen? Wenn Sie jetzt in diesem Moment den Impuls haben, uns…

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