Die Kunst zufrieden und schön alt zu werden

Traumasensibles Yoga in der Arbeit mit älteren Menschen 1. Altwerden heißt Wesentlich werden Es hat sich mittlerweile in der Gesellschaft herum gesprochen, dass Yoga dabei hilft, sich körperlich und geistig möglichst lange gesund und fit zu halten. Ein Yoga, das sich jedoch hauptsächlich daran orientiert, den Alterungsprozess zu verzögern oder zu verdrängen, vernachlässigt die spirituelle Dimension. Wie können wir…

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Yoga für ältere Menschen

Mit Yoga hat es eine besondere Bewandtnis, denn es wirkt sich ganzheitlich auf Körper und Geist aus und hat eine sowohl ausgleichende und beruhigende als auch eine aktivierende und kräftigende Wirkung. Wenn Sie sich beispielsweise morgens einen Energieschub für einen freudvollen Tag wünschen, beweglicher und kraftvoller, stabiler und vitaler werden möchten, bietet Yoga eine Vielfalt an geeigneten Körperübungen, so…

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DNA sucht das Gespräch, den Austausch mit Ihnen

Der Rundbrief von DNA-Die Neuen Alten im Monat Dezember kommt mit einem fulminanten Vorwort von Darcy, das zugleich das Gesprächsangebot aus dem Titel wieder aufnimmt. Was halten Sie von den DNA? Welche Gedanken machen Sie sich zum Alter? Welche Ideen haben Sie? Was beschäftigt Sie? Was würden Sie sich wünschen? Wenn Sie jetzt in diesem Moment den Impuls haben, uns…

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Rikschafahrten für Senior*innen

In diesem Jahr hat der Freiburger Verein Bike Bridge e.V. mit Hilfe von Radeln ohne Alter Deutschland e.V. ein neues Freizeitangebot für Senior*innen in unseren Umkreis gebracht. Bewohner*innen von Pflege- und Seniorenheime dürfen sich freuen, mit der neuen Initiative bekommen sie die Möglichkeit ohne Anstrengung die Freuden des Fahrradfahrens zu erleben. Das Angebot richtet sich in erster Linie an…

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Netzwerk SPORT feiert ungewöhnlichen Auftakt

Am 14.7. mit dem E-Bike „Modell Twister“ zu zweit durch die Wiehre cruisen Das inklusive Netzwerk SPORT 2020 wird am Dienstag, 14. Juli 2020 um 15 Uhr vom Arbeitskreis Behinderte an der Christuskirche (ABC) eröffnet. Zum Auftakt gibt es von 15.00 – 17.00 Probefahrten mit dem Spezial E-Bike rund um die Christuskirche. Auf diesem Spezial E-Bike können Menschen mit…

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Rundbrief Juni 2020: Was lange währt wird endlich gut.

Übersichtlich, einfach und informativ soll der DNA-Rundbrief sein. Für Anregungen, Ergänzungen, Kritiken und Korrekturen bin ich jederzeit dankbar. 1. Teil des Rundbriefs ist dem Marktplatz der Kompetenzen gewidmet. Der Marktplatz lebt von individuellen Angeboten und Ideen freiwillig Engagierter. 2. Teil meldet aus den Projekten der SAGES eG (DNA – Die Neuen Alten, Netzwerk SPORT, leben.stadt.alter, Nachbarhilfe, Wohnen im Alter,…

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